EMDR

E.M.D.R. (Eyemovement Desensitization and Reprocessing) is een ogenschijnlijk uiterst simpele methode waarbij de therapeut je begeleidt bij het verwerken van traumatische ervaringen terwijl gebruik gemaakt wordt van afleidende stimuli (zoals het met de ogen volgen van doelbewuste vingerbewegingen van de therapeut). De emotionele lading zal dan van de herinnering afvallen.